Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 74,89g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 172,52g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Говядина Охлажденная Фарш, Увелка Гречка . Mittagessen: Сарепта Масло Горчичное, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. Abendessen: Яйцо Куриное, Творог 9%, Кудесница Льняная Мука, Кудесница Мука Гречневая. Snacks/Sonstiges: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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