Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
83,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
586 kcal
|
Fett: 17,74g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 46,74g.
Frühstück: Сырники ПП. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад , Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
494 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deva_872013's Gewichtsverlauf
|