Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
51,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 56,64g | Eiw: 111,35g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Бабаевский Черный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Смешанные Орехи, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Протеиновая паста, Кофе, Вологодское Льняное Масло, Наш Лидер Ячневая Крупа , Квашеная Капуста. Mittagessen: Теремок Сырник, Салат крабовый, Курица с тыквой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Крем суп из тыквы, Протеиновое печенье, ВкусВилл Цикорий. Abendessen: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Красная Цена Курага, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enovikova-skorp's Gewichtsverlauf
|