Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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340 kcal
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Fett: 5,24g | Eiw: 31,06g | Kohlh: 40,09g.
Frühstück: Зефир, Самокат Гречишный Чай, Ого Отруби Ржаные. Mittagessen: Варенька Варенье Абрикос, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Abendessen: Ого Отруби Ржаные. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Каждый День Зефир Ванильный, Кофе. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vik_st_99's Gewichtsverlauf
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