Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 163,54g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пирог с яйцом и зеленым луком. Mittagessen: Вареное Яйцо, Плов с Курицей. Abendessen: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Филе индейки в соево-горчичном соусе, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара, Пирог с яйцом и зеленым луком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Юг Руси Хлеб Монастырский. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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faminyh_elena's Gewichtsverlauf
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