Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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391 kcal
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Fett: 4,60g | Eiw: 26,67g | Kohlh: 56,85g.
Frühstück: Голден Яблоко . Mittagessen: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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