Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
65,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 59,52g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 113,38g.
Frühstück: Nimet El Açımı Yufka, Yumurta, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Mittagessen: Ayva, Çerezya Fıstık, Fındık, BAYRAK KOYUN YOĞURDU. Abendessen: Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kuru Patlıcan Dolması. Snacks/Sonstiges: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
permanganat's Gewichtsverlauf
|