|
не соблюдая диету прибавила в весе что и требовалось ожидать. нужно следить за своим весом и продолжать. тяжело себя взять в руки, буду считать калории.просто в глубине души я не до конца осознаю что мне это и вправду нужно 🐽
|
69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 51,73g | Eiw: 22,67g | Kohlh: 102,72g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Сладкая Булочка. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Пока вы не решите, что вам это нужно, то дела не будет🥴Вы должны сами к этому прийти и быть готовы к изменениям.
20 Dez 22 vom Mitglied: Kc_sergeevna
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yermolova_ya's Gewichtsverlauf
|