Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
69,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 61,93g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 171,70g.
Frühstück: Магнолия Запеканка Творожная с Брусникой . Mittagessen: ФЭГ Морковь по-Корейски, ВкусВилл Гречневая Лапша с Цукини и Ореховым Соусом. Abendessen: Огурец, ВкусВилл Кутабы с Зеленью и Сыром. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shadow2131's Gewichtsverlauf
|