Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 78,56g.
Frühstück: Рис Вареный, Семга Жареная, Сливочное Масло, Чеснок, Кинза, Зеленая Линия Творог 5%. Abendessen: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Sonstiges: Груша, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Американо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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igorshilina's Gewichtsverlauf
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