Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 162,56g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Pret A Manger Christmas Lunch Sandwich. Abendessen: Baxters Redcurrant Jelly, Green Peas (Frozen) , Venison/Deer Steak, McCain Original Oven Chips. Snacks/Sonstiges: Russell & Atwell Creamy hazelnut chocolate, Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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4757 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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