Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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102,3 kg
Bisher verloren: 36,0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 92,27g.
Frühstück: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Mittagessen: Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Bumble Bee Premium Tuna Solid White Albacore in Water, Gia Russa Whole Wheat Linguine. Abendessen: Eggland's Best Cage Free Large Brown Eggs, Gala Apples. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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