Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 194,69g.
Frühstück: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние, Ганна Колбаса Вареная Вкусная, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Родны, Молочный Мир Молоко 2,5%. Mittagessen: Королек, Нордар Десерт Взбитый Замороженный с Ароматом Ванилина. Abendessen: Сырники Домашние, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Родны, Здравушка Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко , Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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