Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 133,03g | Kohlh: 142,16g.
Frühstück: Huevo, Peras, Kiwi, Avena Tradicional, Yogur Light, Banana, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Clara de Huevo, Nueces. Mittagessen: La Serenísima Yogur Light . Abendessen: Filete de Ternera. Snacks/Sonstiges: Walmart Sandwich de Miga J&Q. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claulucena's Gewichtsverlauf
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