Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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435 kcal
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Fett: 17,65g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 22,72g.
Frühstück: Café com Açúcar, Copacol Linguiça de Frango Fina, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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brunadaianel's Gewichtsverlauf
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