Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 138,65g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Rincão Queijo Minas Frescal, Rincão Queijo Minas Frescal, Bauducco Torradinha, Bolo de Milho. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paleta Bovina, Abobrinha, Urbano Arroz Integral tipo 1. Snacks/Sonstiges: Bauducco Roll Sabor Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Karlly.'s Gewichtsverlauf
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