Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 16,63g | Kohlh: 69,88g.
Frühstück: Яйцо, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке, Ашан Гранат. Mittagessen: Оливковое Масло, Лимонный Сок, Магнит Чеснок , Выборжец Томаты Сливовидные, Пекинская Капуста, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Abendessen: Выборжец Томаты Сливовидные, Выборжец Томаты Сливовидные. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jfkelspal's Gewichtsverlauf
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