Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 72,02g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 137,63g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Santan, Paru Sapi, Nasi Putih. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Bamboe Bumbu Rendang, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: House Of Organix Black Chia Seeds, Risol Mayo, Risol Mayo, Jetz Stick Choco Fiesta. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeuissante's Gewichtsverlauf
|