|
Долгожданная цифра! Почти 3 месяца усилий и все получилось! Идем дальше!!!
|
89 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 41,87g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 140,19g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами. Mittagessen: Global Village Шампиньоны Маринованные, ВкусВилл Кета Стейк, Картофельное Пюре, Щедрые Хлебцы Бородинские, Напиток "Алоэ Вера - Шелковица". Abendessen: Морковный Салат, Молочная Станция Кефир 1%, НК Сити Отбивная из Куриной Грудки, Картофельное Пюре, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Напиток "Алоэ Вера - Шелковица". mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolmat7's Gewichtsverlauf
|