Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3099 kcal
|
Fett: 149,77g | Eiw: 109,81g | Kohlh: 324,69g.
Frühstück: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, ВкусВилл Драже Отруби Пшеничные в Шоколаде, Умалат Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Каша Ячневая Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Schogetten Gold Pistachio, Wrigley's Жвачка, Жако Пастила Фастфрут, Бахетле Котлеты Рыбные из Судака, Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком Ясно Солнышко (Разводная) Сик, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Окей Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Вкусвилл Ирис с Орехом Кешью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Alpen Gold Oreo, ВкусВилл Кешью в Белом Шоколаде «Клитория с Черникой», Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Зерница Булочка Повышенной Калорийности, ВкусВилл Драже Латте Пекан, Белевский Продукт Пастила Тропическое Ассорти Белевская Лавка, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Чизолини Сыр Чечил, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное, Говядина Тушеная, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. Snacks/Sonstiges: Kozilakt Творог из Козьего Молока, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Славянка Конфеты Фрутландия, Семена Льна, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|