Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
50 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 42,63g | Eiw: 119,58g | Kohlh: 61,20g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Чай с Лимоном. Mittagessen: Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Голубика, Деликатесы Горного Алтая Колбаса Безоболочная «Онгудайская по-Домашнему» из Мяса Конины, Королек. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|