Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 23,47g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 131,49g.
Frühstück: Ашан Крабовые Палочки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай, Сыр Российский. Mittagessen: Свекла Вареная, Свекла Вареная, Суп Овощной. Abendessen: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Curtis Черный Чай, Ашан Макароны Пружинки, Greenfield Зеленый Чай, Салат Крабовый. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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