Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 107,18g | Kohlh: 153,50g.
Frühstück: Plum, Kiwi Fruit, Memara Red Beans Red Beans, American Garden Thousand Island, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Egg Omelet or Scrambled Egg, صنية بطاطس بالفراخ صنية بطاطس بالفراخ, White Rice. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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