Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 134,64g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Jump One Протеиновая Конфета Фисташковый Мусс, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Carte Noire Кофе Молотый, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Mittagessen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Агрокомплекс Яйцо , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Краснобор Стейк из Индейки, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка. Snacks/Sonstiges: KDV Карамель со Вкусом Груша, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|