Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2014
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133,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 123,98g.
Frühstück: Frigo 100% Natural String Cheese, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, Coffee, Grapes. Mittagessen: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), America's Choice Bacon Thick Sliced, Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Michelob Ultra Light Beer. Abendessen: Cucumber (Peeled), Green String Beans, Hormel Extra Lean Pork Center Cut Loin Filet Bourbon Maple. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Tap Water, Apples , nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Kroger French Vanilla Cappuccino, Trader Joe's Natural Turkey Jerky. mehr...
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4639 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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