Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2014
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61,6 kg
Bisher verloren: 25,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 83,31g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 82,30g.
Frühstück: Butter, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Taco Bell Fiery Doritos Locos Taco Supreme. Abendessen: Cantaloupe Melons, Frescos Pesto & Goat Cheese Potato Cakes, Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Schwan's Seasoned Steak Bites, Scrambled Egg. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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