Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2011
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113,6 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1748 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 231,34g.
Frühstück: Oats So Simple - Golden Syrup. Mittagessen: pasta quills, Mature cheese, pasta bake creamy tomato & herb. Abendessen: Mature cheese, Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: seed sensations rich & roasted, Light Cream Cheese, Mikado Sticks, Strawberry Frappuccino. mehr...
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3394 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sheonamcc's Gewichtsverlauf
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