Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 40,52g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 66,72g.
Frühstück: Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Черника. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Станция Молочная Тан. Snacks/Sonstiges: Победа Молочный Шоколад без Сахара. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jfkelspal's Gewichtsverlauf
|