Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 63,98g.
Frühstück: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), سمك فيلية منزلي سمك فيلية , محشي باذنجان, الجزر, لبنة, ميس خس, الطماطم, البيض المقلي. Mittagessen: زنجر الوادي زنجر. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Om Besan 's Gewichtsverlauf
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