Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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49,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 74,62g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофемашина Латте, Виноград, Ананас, Творожная Запеканка. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Киви, Мандарины, Виноград, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Maxler Golden Bar Double Chocolate. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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koluchkatkd's Gewichtsverlauf
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