Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2014
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 47,25g | Kohlh: 287,06g.
Frühstück: Polenghi Requeijão Light, Balkis Manteiga com Sal Light, Pullman Pão de Forma, Cafezinho. Mittagessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Mandioca Cozida, Camil Feijão Preto, Camil Arroz Branco. Abendessen: Pão Francês Integral, Abacaxi, Sadia Nuggets Frango com Queijo, Suco de Maracujá. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Sadia Mortadela Defumada, Banana-Maçã, Banana. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fernandinha freitas's Gewichtsverlauf
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