Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
853 kcal
|
Fett: 44,41g | Eiw: 64,05g | Kohlh: 47,72g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Холодец, Марти Сельдь Слабосоленая, Яичный Белок, Говяжий Бульон. Abendessen: Варенье, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины, Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Варенье, Гречневые блины пп. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|