Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2014
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1771 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 192,42g.
Frühstück: Coffee, 1% Fat Milk, Jam Preserves, Dempster's 100% Whole Wheat Bagel, Light or Lite Cream Cheese. Mittagessen: Olive Oil, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Trader Joe's Asparagus Spears, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: grana padano cube, Pasta with Carbonara Sauce. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Granulated Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened), WonderSlim Cocoa Powder, 1% Fat Milk. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 14 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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