Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 22,26g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 189,22g.
Frühstück: Granix Skarchitos, Dia Aritos de Avena y Miel, Ilolay Leche Parcialmente Descremada. Mittagessen: Ilolay Manteca, Ilolay Leche Descremada, Morixe Puré de Papas, Nutrileza Hamburguesa de Soja y Curry . Abendessen: Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria, Repollo morado. Snacks/Sonstiges: Arcor Caramelos Menta y Chocolate, Arcor Mermelada de Ciruela, Garcia Queso Blanco, Dos Hermanos Galletas De Arroz, Peach, Ilolay Leche Parcialmente Descremada. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Liz.idb's Gewichtsverlauf
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