Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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94,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 129,30g | Kohlh: 145,67g.
Frühstück: Laranjas, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Tirolez Creme de Ricota, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Batavo Iogurte Cremoso Natural Integral. Abendessen: Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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alinee eloi's Gewichtsverlauf
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