Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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109,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3792 kcal
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Fett: 124,75g | Eiw: 300,04g | Kohlh: 385,09g.
Frühstück: Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Old Fashioned Oats, Bananas, L'oven Fresh English Muffin. Abendessen: Stater Bros Ground Beef 85/15, Silver Fern Farms Ground Venison 95 5, Safeway Select Tomato Basil Pasta Sauce, Reganno Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Apples, Kroger Eggs (Large), Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Seasons Choice Cut Green Beans, Baby Spinach. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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