Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 221,15g.
Frühstück: Valio Jogurtti Banaani, Kantolan Guld Marie, Maitokahvi, Piparkakku. Mittagessen: Maitokahvi, Kantolan Guld Marie, Euro-East Punakaalisalaatti. Abendessen: Euro-East Punakaalisalaatti, Nakkikeitto. Snacks/Sonstiges: Atria Gotler, Lidl Mansikanmakuinen Sekamehu (Valmis Juoma), Rainbow Banaani Jogurtti, Päärynät. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
kovasti olet laskenut painoasi, arvostan.
21 Dez 22 vom Mitglied: hippie77
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PappaKronk's Gewichtsverlauf
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