Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 111,25g.
Frühstück: Great Value Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Kroger Fully Cooked Bacon, Great Value Mixed Vegetables, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise Dressing, Great Value Mixed Vegetables, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), StarKist Foods Solid Light Tuna in Olive Oil. Abendessen: Trader Joe's Grated Parmesan Cheese, Fresh Pork Sausage , Spaghetti, Great Value Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Hershey's Sugar Free Syrup, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Apples . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ashtherebel's Gewichtsverlauf
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