Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 107,14g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Hero Frambozen Jam Minder Zoet, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Chef Select Boerenkoolstamppot met Rookworst en Spekjes. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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