Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 90,47g | Eiw: 131,13g | Kohlh: 156,58g.
Frühstück: Oreo Soft Cake, Caffino Dark Cappucino, Kraft Cheddar Mini, VECTORLABS Master Whey, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Mittagessen: KFC Chicken Breast Original Recipe, Mie Ayam. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Rempeyek, Keripik Tempe, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wira Yogie's Gewichtsverlauf
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