|
Че.
._.
|
34,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 48,70g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 123,82g.
Frühstück: Justbar Батончик Печенье и Крем, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Семушка Макадамия, Лента Чернослив без Косточки, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Mittagessen: Помидоры, Лента Киноа Super Grains, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Лента Креветки. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 1%, Агуша Творог Детский 4,5%, Айва. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Dez 22 vom Mitglied: alkervs
|
alkervs, я не знаю 😭😭😭
Я всего 4 дня посидела на 1200 и вот как-то так :0
22 Dez 22 vom Mitglied: ioyuoth5kju86rd
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ioyuoth5kju86rd's Gewichtsverlauf
|