Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 22,93g | Eiw: 16,07g | Kohlh: 153,99g.
Frühstück: Bubur Sumsum. Mittagessen: Perkedel Kentang, Terong Balado, Sagu, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Filma Minyak Goreng, Bawang Putih, Tahu, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Minute Maid Pulpy Orange, Silver Queen Chunky Bar, Pisang. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Semangat Diet-nya!'s Gewichtsverlauf
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