Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2595 kcal
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Fett: 119,36g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 326,05g.
Frühstück: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Табрис Биота. Mittagessen: Bonte Овсяное Печенье с Изюмом, Молочная Станция Молоко 2,5%, Хлебница Круассан с Шоколадом. Abendessen: Bonte Овсяное Печенье с Изюмом, Молочная Станция Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Свити, Банан, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Sonstiges: Банан, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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