Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 26,94g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 47,09g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сырники ПП. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Abendessen: Акконд Дель Суфле, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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524 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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deva_872013's Gewichtsverlauf
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