Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 339,19g.
Frühstück: بيضة مسلوقة, فينو فينو, جبنه دومتي جبنه دومتي فيتا, من الطابونة عيش مصري. Mittagessen: الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), زيت ذرة زيت ذرة, بيضة بيضة, الطماطم. Abendessen: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), زيت عباد الشمس, الأرز الأبيض. Snacks/Sonstiges: فاكهه يوسيفي. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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O L A ♡'s Gewichtsverlauf
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