Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
|
54,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
618 kcal
|
Fett: 17,11g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 36,65g.
Frühstück: Голубика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Избенка Йогурт Греческий 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Лук, Тилапия, ВкусВилл Руккола, Помидоры, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Огурец (с Кожурой), Global Village Салат Айсберг. Abendessen: Магнит Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mashulya🧘♀️'s Gewichtsverlauf
|