Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 82,01g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Лента Сыр Маасдам 45%, G-Balance Айран, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас. Mittagessen: Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Цветная Капуста, Midori Морская Капуста, Polar Минтай Филе Порционное, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый. Snacks/Sonstiges: Papaprotein Лимонный Тарт, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IrinaShchek's Gewichtsverlauf
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