Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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61,0 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 114,27g | Kohlh: 101,78g.
Frühstück: Mercadona Crema de Cacahuete, Mercadona Copos de Avena, Lidl Claras de Huevo, Huevo (Entero). Mittagessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Diet Premium Hamburguesa Pollo, Arroz Basmati (Cocido). Abendessen: Diet Premium Hamburguesa Ternera, Sondey Tortitas/Bolachas de Arroz. Snacks/Sonstiges: Aguacate, Lidl Claras de Huevo, Ensalada Mixta, Manzana Golden, Lidl Fresas Congeladas, Milbona Yogur Griego Natural Ligero. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ale_bikini's Gewichtsverlauf
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