Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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97,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 30,03g | Kohlh: 87,16g.
Frühstück: Milfina Butter , Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, REWE Ziegengouda. Mittagessen: Prozis Pasta Sauce Pesto, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Weißwein, Milfina Butter , REWE Ziegengouda, Herta Finesse Hähnchenbrust , Lidl Körnerglück. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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