Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
|
75,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
727 kcal
|
Fett: 32,19g | Eiw: 41,76g | Kohlh: 69,98g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Черника. Mittagessen: Растительное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красный Лук, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Sonstiges: Шоро Курут Лайт. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jfkelspal's Gewichtsverlauf
|